Afgiftning og sundhedens tre søjler

En ven, der var hjemme hos mig til en lille fest, åbnede døren til mit køleskab og så intet andet end sund, økologisk mad. Fraværende var de junk (forarbejdede) fødevarer og drikkevarer, der almindeligvis findes i amerikanske køkkener. Min ven, som stod lige ved siden af ​​mig, spurgte, "forsøger du at leve til 120?" "Nej," svarede jeg. "Jeg prøver at dø sundt."

At dø sundt er blevet et næsten fremmed begreb i vores liv. I betragtning af de stigende forekomster af så mange helbredstruende, livstruende sygdomme, er forventningen oftere end ikke, at vi sandsynligvis på et tidspunkt vil blive svækket med en af ​​dem. Er der noget alternativ? Jeg er overbevist om, at der er; dog kræver det en vedvarende indsats at dyrke et godt helbred. Grundlaget for denne sunde livsstil er, hvad jeg beskriver som sundhedens 3 søjler.

Som jeg ser det, kan de 3 sundhedssøjler opsummeres som "Input -> Processer -> Outputs." Jeg vil forklare hver enkelt nedenfor.

1. Input
Jeg tænker på input som alt, hvad der kommer ind i din krop. Nogle input har du mere kontrol over end andre – den mad du spiser, det vand du drikker, de produkter du påfører din krop (lotion, kosmetik osv.), den medicin du tager og valget af produkter du bruger i din krop. hjem (rengøringsmidler, luftfriskere osv.). Andre input, du har meget mindre kontrol over – overordnet luftkvalitet og miljøkemikalier, der gennemsyrer fødevarebeholdere, haveartikler og hjemmeprodukter fra deres første fremstilling (pesticider, phthalater, flammehæmmere osv.).

2. Processer
Det er ganske enkelt, hvad din krop gør med inputs. Dette refererer til alt, hvad du (krop og sind) tænker og gør – uanset om du træner eller ej, hvor godt du sover, uanset om du effektivt reducerer din stress og skaber ægte afslapning.

3. Output
Et ord beskriver dette koncept – afgiftning. Din krop afgifter konstant. Dine lunger udånder kuldioxid fra øjeblik til øjeblik, dine afføringer (forhåbentlig 2-3 gange om dagen) fjerner fast affald, og dine nyrer renser blodet og fjerner affald og ekstra væske. Der er mange andre mekanismer, din krop bruger til at afgifte sig selv, som hver især er afgørende for at holde sig i live, for ikke at tale om at være sund.

Til en vis grad er de fleste bekendt med vigtigheden af ​​at være opmærksom på din krops "input" og "processer." Selv konventionelle nyhedsmedier taler om "at spise en god kost" og "motionere regelmæssigt." Men der gives ikke så meget opmærksomhed til den lige så vigtige opgave med afgiftning. Jeg tror på, at hvis du mister fokus på nogen af ​​de 3 søjler, uanset hvor dygtig du er med de andre 2, vil dit helbred begynde at svigte på et tidspunkt. Med nutidens giftige bombardement på vores kroppe er ekstra afgiftning nødvendig for at hjælpe med at opretholde et godt helbred.

Afgiftning som livsstil

Motion er en god analogi til at forklare vigtigheden af ​​løbende afgiftning som et livsstilsvalg. Går du i fitnesscenter og træner i 2 måneder, vil du være i bedre form, end da du startede. Du kan se dig i spejlet og sige: "Jeg er i form nu, og jeg er tilfreds med resultaterne." Men hvis du holder op med at træne, hvad sker der så? Du mister den kondition.

Afgiftning kræver samme regelmæssige kur som at gå i fitnesscenter. Det er ikke noget, du gør en gang om året, og det er heller ikke en særlig "rens", du prøver en eller to gange i dit liv. Afgiftning, for at have en meningsfuld indvirkning på dit helbred, skal blive en del af din livsstil – ligesom kost, motion og alt det andet, der udgør de tre søjler af sundhed.

Med alt dette i tankerne føler jeg mig heldig at kunne tilbyde en afgiftningsprotokol, der understøtter den tredje sundhedssøjle.Ion Pure™-detox er mest effektivt, når det bruges i et indledende program til at sænke kroppens toksiner, der har ophobet sig over tid, og derefter i et vedligeholdelsesprogram for at fjerne yderligere ophobning. Ion Pure™-afgiftningssystemet hjælper med at gøre det tredje grundsøjle stærk og varig.

Hvis du er klar til at starte din afgiftningsrejse, hjælper vi gerne på enhver måde, vi kan.

Klik nedenfor for at få din egen Ion Pure i dag.